Ответственная игра

Обновлено: 27 июля 2026 г.

Участие в азартных играх может вызвать игровую зависимость. Соблюдайте правила (рекомендации) участия в азартных играх. 18+

Стандарт этого предупреждения закреплён в статье 27 Федерального закона № 38-ФЗ «О рекламе», которая регулирует рекламу основанных на риске игр и пари. Возрастное ограничение 18+ и запрет вовлечения несовершеннолетних в азартные игры установлены Федеральным законом № 244-ФЗ.

Ставки на спорт — это развлечение, а не способ заработка. AzartIQ выступает за осознанный и ответственный подход к азартным играм. Эта страница поможет распознать проблему и узнать, куда обратиться за помощью.

Принципы ответственной игры

Играйте только на деньги, которые готовы потерять без ущерба для бюджета.
Не пытайтесь «отыграться» после проигрыша на эмоциях — это тильт, который ведёт к большим потерям.
Устанавливайте лимиты на депозиты и время игры.
Не играйте в состоянии стресса, усталости или алкогольного опьянения.
Не воспринимайте ставки как источник дохода.

Признаки игровой зависимости

Игровая зависимость (лудомания) — это расстройство поведения, а не «слабая воля». Насторожить должны такие признаки:

Вы тратите на ставки больше, чем планировали, и не можете остановиться.
Занимаете деньги или продаёте вещи, чтобы продолжить играть.
Скрываете масштаб игры от близких.
Игра вредит работе, учёбе или отношениям.
Постоянно думаете о ставках и испытываете тревогу без игры.

Инструменты самоограничения

Легальные букмекеры предоставляют инструменты ответственной игры: лимиты на депозиты и ставки, самоисключение (временная или постоянная блокировка аккаунта), периоды «охлаждения». Найти их можно в настройках личного кабинета или запросить через поддержку оператора.

Как бросить ставки: пошаговый план

Если вы решили завязать со ставками, действуйте последовательно — одной силы воли часто недостаточно, важно убрать сам доступ к игре:

Включите самоисключение. Запросите постоянную блокировку аккаунта у букмекера и через поддержку Единого ЦУПИС — это закрывает доступ к ставкам сразу у легальных операторов.
Уберите триггеры. Удалите приложения БК, отпишитесь от прогнозистов и каналов со ставками, заблокируйте сайты ставок в браузере и на телефоне.
Ограничьте деньги. Передайте контроль над финансами близкому человеку, установите лимиты в банке, не держите свободных средств «на игру».
Замените привычку. Заполните освободившееся время спортом, хобби, общением — азарт уходит тяжелее, если есть чем его заместить.
Обратитесь за помощью. Игровая зависимость поддаётся коррекции, особенно при раннем обращении к специалисту (см. ниже).

Срывы возможны — это не повод сдаваться. Чем раньше обратиться к специалисту, тем легче восстановиться. Возрастные правила доступа к ставкам — на странице со скольки лет можно делать ставки.

Куда обратиться за помощью

Если вы чувствуете, что игра выходит из-под контроля, не оставайтесь с проблемой наедине — обратитесь за профессиональной помощью. Вот проверенные направления:

Единый номер экстренных служб — 112. Работает по всей России бесплатно, круглосуточно. Здесь подскажут, куда обратиться в вашем регионе.
Врач психиатр-нарколог в государственном наркологическом диспансере по месту жительства. Приём по вопросам зависимостей бесплатный, возможна анонимная консультация.
Региональные службы психологической помощи и телефоны доверия. Во многих регионах работают бесплатные круглосуточные линии (например, Московская служба психологической помощи населению). Актуальный номер для вашего региона можно уточнить по 112 или на сайте местного органа здравоохранения.
Инструменты самоисключения у букмекера. Запросите блокировку аккаунта и лимиты через поддержку оператора или Единый ЦУПИС — это быстрый способ ограничить себе доступ к ставкам.

Обращение за помощью — это нормально и эффективно. Зависимость поддаётся коррекции, особенно при раннем обращении к специалисту.

Доступ к материалам сайта и участие в азартных играх разрешены только лицам старше 18 лет.